Вниманию пользователей сайта!

Подготовка спортсменов к выступлению на Кубке России по каратэ 31.07.2018 10:10

В летние месяцы идёт полноценная подготовка спортсменов к выступлению на Кубке России по каратэ, который состоится с 10 по 13 августа в городе Орле. Калининградскую область будет представлять кандидат в мастера спорта России, победительница первенства России -2016 Александра Елизарова. Предсоревновательное тренировочное мероприятие курирует  Ксения Рыбакова. Спарринг-партнёр – Александр Тюрин.

Выступление на лёгкоатлетическом пробеге «Балтийская миля» 30.07.2018 10:00

          21 июля  в рамках празднования  Дня города Калининграда  на Верхнем озере  состоялся  в традиционный  лёгкоатлетический пробег «Балтийская миля».  Несколько воспитанников тренера Александра Гендриксон и Евгения Елизарова  приняли участие в соревнованиях.

       Ольга Урбутите  заняла III место среди женщин в возрасте от 18 до 34 лет. Следует отметить, что в одном из забегов всю дистанцию пробежал Александр Гендриксон со своей слепой подопечной Александрой Метелёвой.

                                                                                            30 июля 2018 года

Мастер-класс "Умные мячики" 25.06.2018 14:41

21 июня в последний день пришкольного лагеря состоялся мастер-класс "Умные мячики".

Мастер-класс для детей вели психолог Гендриксон Н. П. и завуч Капштан Б.З.

Упражнения с мячами очень полезны, помогают: 
 легко снять стресс, 
 привести свое тело в сбалансированное состояние, 
 и даже повысить успеваемость в школе, оптимизируя мозговую деятельность. 
Подходят как детям, так и взрослым. 
 КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ  
Манипулируя мячиками различными способами и поддерживая определенный РИТМ, повышается концентрация внимания и развивается сосредоточенность. Очень часто родители стали обращаться с проблемами усидчивости детей. Данные упражнения помогают дольше удерживать внимание, не отвлекаясь. 
 ЗРЕНИЕ  
 За счет отслеживания мячика глазами выполняется гимнастика для зрения. За счет чего улучшается чтение, проще списывать без ошибок с доски, с учебника. Развивается координация "рука-глаз". Легче отслеживать строчки. 
МЕЛКАЯ МОТОРИКА  
За счет различных захватов тренируется подвижность кисти, выравнивается тонус мышц в руке, развивается мелкая моторика. Что способствует легкому письму и аккуратности. 
 ДВУПОЛУШАРНОЕ МЫШЛЕНИЕ  
За счет движений, пересекающих среднюю линию тела и задействования двух рук (ведущей и неведущей) синхронизируется работа правого и левого полушария, оптимизируется и улучшается мозговая деятельность. 
и др.